Sortons, osons… et si c’était différent de ce que nous imaginons. Nous expérimenterons l’effet des ressentis dans notre corps et les sensations de la nature. Se tourner vers l’instant, instant après instant sans savoir, apprivoiser, improviser… et être en amitié avec ce qui est en nous et autour de nous… l’eau.
Sourire à ce qui est.
En pleine conscience, laissons-nous habiter par le lac et ses humeurs changeantes. Cet été, je vous propose un moment de méditation avec ce qui vient, juste ce qui vient, une présence entre mouvements lacustres et respiration.
Ai-je besoin de savoir faire du paddle ?
Il n’est pas nécessaire de savoir faire du paddle pour cette activité. Nous nous laisserons porter à la rencontre de l’eau, et nous nous trouverons dans la mesure de ce qui nous est possible, ni plus ni moins.
Retrouvons-nous à l’espace Tropical Corner aux dates indiquées ci-dessous (Genève), après validation de votre inscription et paiement avant le cours.
Horaire
De 11h à 12h15 ou de 12h15 à 13h30
Remarque : les cours commencent à l’heure, nous vous remercions d’être prêt.e.s à partir sur le lac. Des casiers sont à disposition pour déposer vos affaires, il vous faudra vous munir d’un cadenas.
Chaque cours est organisé avec Corinne Divorne que vous devez appeler: 076 346 28 01
en Juillet
Entre le 12 et le 31 juillet
en Août
Du 13 au 31 août
en Septembre
Du 1er au 20 septembre
Paiement & tarifs*
Les tarifs pratiqués dépendent du nombre de personnes inscrites, il s’agit donc d’une fourchette variable.
Cours 6 -7 -8 personnes
55.- / personne
Cours 5 personnes
65.- / personne
Cours 4 personnes
72.- / personne
Cours 3 personnes
88.- / personne
Cours 2 personnes
120.- / personne
Cours individuel
220.- / personne
*Le montant indiqué comprend la location de la planche de paddle et le cours.
IBAN : CH14 0900 0000 1463 7852 0
Adresse : 82 Boulevard Carl-Vogt,
1205 Genève
Matériel et conditions de participation
Lors de la confirmation de votre inscription, vous trouverez ici une “check-list” et vous devrez impérativement vous inscrire sur le site de Tropical Corner si c’est votre “première fois”.
Déroulement
Durée de l’activité
environ 1h15
Consignes de sécurité et échauffement
10 minutes
Séance sur l’eau
45 minutes
Partage de l’expérience après paddle
10 minutes
Préparation + rangement du matériel : pagaies, gilet de sauvetage, paiement etc.
10 minutes
Conditions
L’organisation du cours dépend de la météo. Une annulation demeure possible jusqu’à 1h avant le cours le matin même. L’information sera communiquée aux participant·e·s par téléphone.
Une fois la sortie sur le lac organisée, il vous est demandé de remplir une fiche d’inscription sur le site de Tropical Corner, dès lors qu’il s’agit de votre première participation.
https://trop.ch/ > icône “bonhomme” en haut à droite > fiche d’information (FR) >
Au plaisir de vous retrouver pour cette méditation au contact de la nature.