Pratique quotidienne

Méditons Ensemble – s’ouvrir à la sérénité intérieure dans une monde boulversé. Vous pourrez vous connecter via le programme Zoom, avec un numéro de réunion.

Lien Zoom pour les méditations: https://us04web.zoom.us/j/6165113176 Mot de passe : ensemble

Ce programme va s’installer automatiquement, pour plus d’information voici son guide d’utilisation.

  • Lundi à 18h Marjan – anglais, français et persan, enregistré.
  • Mardi à 12h30 Marjan – anglais, français et persan, enregistré.
  • Mardi à 18h Catherine – français.
  • Mercredi à 9h: Catherine – français.
  • Jeudi à 12h30 Corinne – mouvements en pleine conscience, français.
  • Jeudi à 18h Catherine- français.
  • Vendredi 7h30 : Catherine- français.
  • Vendredi 12h30 Corinne – français.
  • Vendredi à 18h  Marjan – anglais, français et persan, enregistré avec un invité.
  • Dimanche à 18h: Catherine – français.

Heure d’été – Europe Centrale
Cliquez ici pour vérifier votre fuseau horaire.

CorinneCatherine et Marjan de Genève, Nyon, et Bruxelles. Marjan a été à l’initiative de cette belle idée.

Ici, encore d’autres méditations gratuites auxquelles nous participons.

Pratique mensuelle d’approfondissement

Cette année, pour soutenir et prolonger la pratique, je propose d’aborder la méditation en première personne, d’aller questionner la subjectivité qui s’installe dans l’instant. Les pratiques de mindfulness seront revisitées par l’éclairage de l’expérience. Nous jouerons avec l’attention. Comment la moduler….en douceur, observer ce qui est, ce qui vient. S’ouvrir à des méditations souples, sans effort, formelles et non-formelles. Tenter des « aventures méditatives », sortir des sentiers battus et rester présent-e dans la diversité et la créativité.

Les jeudis de 17h00 à 18h30/19h, approfondissement et développement des formes et des techniques méditatives: les 28 mai et 18 juin 2020. Les 24 septembre, 22 octobre, 19 novembre, 17 décembre 2020, 28 janvier, 25 février, 25 mars, 22 avril, 27 mai, 18 juin 2021.

400 CHF pour l’année ou 50 CHF la séance.

Pour vous inscrire

Pratique hebdomadaire est replacée par la pratique quotidienne. Elle reprendra à la fin du confinement.

Le tumulte de la vie fait qu’il y a toujours quelque chose de plus important à faire. Méditer en groupe est tellement plus facile; quand la vie nous emporte ailleurs, ce groupe nous aide à nous ancrer ici et maintenant dans la présence.

Les jeudis de 12h30 à 13h:

10 CHF la séance.

Pour vous inscrire