Soutenir et approfondir la pratique

Pratique mensuelle d’approfondissement

Prochain cours :
Approfondissement de la méditation : les mardis de 16h30 à 18h.
Dates : 23 février, 23 mars, 27 avril, 25 mai et 22 juin.

Cette année, pour soutenir et prolonger la pratique, je propose d’aborder la méditation en première personne, d’aller questionner la subjectivité qui s’installe dans l’instant. Les pratiques de mindfulness seront revisitées par l’éclairage de l’expérience. Nous jouerons avec l’attention. Comment la moduler….en douceur, observer ce qui est, ce qui vient. S’ouvrir à des méditations souples, sans effort, formelles et non-formelles. Tenter des « aventures méditatives », sortir des sentiers battus et rester présent-e dans la diversité et la créativité.

Coût :
400 CHF pour l’année
ou 50 CHF la séance.

Format :
En vidéo-conférence et en présentiel (4 personnes).

Pour vous inscrire

Pratique quotidienne

Agenda des séances :
« Peine Conscience Ensemble »

Avec d’autres instructeurs, nous vous proposons chaque jour des méditations guidées en live et gratuites. Il vous suffit de cliquer sur le lien ci-dessous et de consulter l’agenda des prochaines séances. Choisissez l’horaire de la méditation qui vous convient le mieux et cliquez directement sur son lien pour y assister en direct.

  • Gratuit