Corinne Divorne, professionnelle de la santé et de l’éducation à Genève
Je propose depuis 2008 des programmes MBSR et MBCT ainsi que divers cours de méditation en pleine conscience / mindfulness en privé, dans des institutions publiques et des entreprises.
Pour commencer:
Programme de réduction du stress MBSR : 20 heures de cours et 1 journée de retraite dans l’écoute, le partage et la bienveillance en pleine expansion.
Pour s’ouvrir :
Entretenir la pratique au quotidien et développer de nouvelles expériences de méditation et de relation à soi, aux autres, à l’environnement:
en marchant, en dansant, dans la nature, la ville, à la rencontre de l’art…
Et aussi…
Des cours élaborés en fonction de vos besoins et de vos objectifs personnels ou
professionnels.
La pleine conscience / Mindfulness
La méditation de pleine conscience (mindfulness en anglais) permet de réduire le stress et le burn-out, mais aussi de retrouver du calme, de la sérénité et de la joie de vivre. Le programme Mindfulness Based Stress Reduction – MBSR développé par Jon Kabat-Zinn, a été créé pour la réduction du stress et de ses symptômes. Il est accessible à chaque personne souhaitant travailler sur elle-même et améliorer son quotidien.
Lieu des cours
A Fleur de Peau, rue Fort-Barreau 13, 1203 Genève, à 2 minutes à pied de la gare Cornavin