Pour le plaisir de l’instant
Prochaine session : Session 2024
Format : En présentiel à l’extérieur
Programme en groupe à l’extérieur
Méditer en pleine nature, en pleine ville, en plein art, en pleine conscience, en pleine vie. C’est l’expérience que je vous propose. Etre en lien avec soi, les autres, tourner le regard vers l’intérieur, et rester en lien avec ce qui se donne à l’extérieur. Se laissant promener par la découverte.
Sortons, osons, éloignons-nous des écrans. Et si c’était différent de ce que nous imaginions. Nous expérimenterons l’effet des ressentis dans notre corps et partout ailleurs. Ce tourner vers l’instant, instant après instant sans savoir, apprivoiser, improviser… et être en amitié. Sourire à ce qui est.
L’idée, méditer en extérieur dans des endroits différents peu importe la météo, se reconnecter à son environnement pour mieux accueillir ce qui nous entoure et en prendre conscience.
Lieux :
À Genève, en extérieur vers la Jonction, près du lac et à Vessy avec des méditations autour de thèmes définis. En cas de lourdes pluies ou d’orages, les méditations se dérouleront alors à l’école de la Roseraie dans la salle de rythmique.
Les deux premières rencontres du 14 et du 21 juin auront lieu aux parcs de la Grange et des Eaux-Vives avec l’exposition avec Sculpture Garden 2022 . Nous irons à la rencontre de nos représentations, de nos sensations et de leurs résonances aux propositions des artistes et de leurs oeuvres.
Coût :
Le coût est de 50 CHF la séance ou de 180 CHF les quatre séances (chaque cours peut être suivi individuellement).
Inscriptions : Accéder au formulaire
Set d’extérieur : Pensez à vous équiper pour toutes les conditions météorologiques. Le set idéal contient un tapis de yoga, un coussin de méditation, un sac poubelle pour couvrir le sol, une cape imperméable et un sac de transport.
NB : La plupart du matériel peut se trouver au magasin Yoga Shop vers Plainpalais.